Er zijn meer wegen die naar Rome leiden

Ontdek uzelf door hypno- en regressietherapie

Het kenmerk van ons huidige leven is dat we vaak met heel aardse dingen bezig te zijn. We worden vaak geleefd in plaats van dat we echt bij onszelf stilstaan. Doordat we steeds minder vaak bij onszelf stil staan, raken we steeds verder van onszelf verwijderd. We staan dan niet meer in contact met onszelf. Hierdoor onderdrukken we vaak allerlei emoties zoals woede, boosheid en verdriet. 

Dit leren we al op zeer jonge leeftijd tijdens onze ontwikkeling van kind naar volwassene. Deze onderdrukte emoties zoeken vaak een uitweg. Vaak op een manier waar we geen controle op hebben. Of we begrijpen niet waarom we zo reageren of handelen. Dit kan zich uiten in bijvoorbeeld dwangmatige handelingen (verslavingen), angstaanvallen (fobieën), stemmingswisselingen, depressiviteit, prestatiedrang, onzekerheid, minderwaardigheidscomplex, faalangst, etc. Ook psychosomatische (lichamelijke) klachten kunnen het gevolg zijn van onderdrukte emoties. Allemaal thema’s waar we last van kunnen hebben.
Centraal in hypno- en regressietherapie staat het opsporen van de oorsprong van een thema, contact maken met de bij behorende onderdrukte emoties om deze te doorleven. Door deze onderdrukte emoties te doorleven ontstaat een ontlading waardoor de genezing op gang komt. Niet goed doorleefde emoties houden ons verwijderd van onszelf. Hypnose is een techniek (hulpmiddel) om de oorsprong van een thema en de onderdrukte emoties op te sporen en te doorleven. Hypno- en regressietherapie is een manier om beter in binding te komen staan met uzelf. Hierdoor leert u zichzelf beter kennen. Daarnaast leert u ook de verantwoordelijkheid te nemen voor uw eigen leven. 

Wat is regressie en wat is hypnose?

– Regressie is teruggaan in de tijd naar de oorsprong van een thema. Dit kan bijvoorbeeld de kindertijd van de cliënt zijn en soms een vorig leven.

– Hypnose is de vernauwing van het bewustzijn naar het onderbewustzijn. Hiermee wordt bedoeld dat het bewustzijn naar de achtergrond wordt geschoven, waardoor er een concentratie van aandacht voor het onderbewustzijn kan ontstaan. Men bevindt zich tijdens een hypnotische sessie in een lichte trancetoestand, eigenlijk als het ware in een soort dubbelbewustzijn. Enerzijds is men heel sterk bezig met wat men in trance beleeft, anderzijds blijft een deel van het bewustzijn zich nog bewust van het hier en nu.

Hoe werkt hypnotherapie?

Hypnotherapie is niet iets van de laatste tijd, zij werd onder andere al in het oude Egypte en het oude Griekenland toegepast. In het oude Griekenland werden patiënten in tempels in trance gebracht om suggesties over genezing te krijgen, of ging de priester zelf in trance om goede suggesties te kunnen bedenken. In Europa deed hypnotherapie haar intrede in 1778. Sinds die tijd is het vak uitgegroeid tot een volwaardig beroep. Maar wat is hypnotherapie nu eigenlijk?
Het principe van Hypnotherapie is dat een cliënt onder hypnose contact maakt met zijn onderbewustzijn.
Hypnose is een van de technieken (hulpmiddelen) die gebruikt worden in hypno- en regressietherapie. Hypnose is op zichzelf geen therapie. 
Hypnose is een zeer bruikbaar hulpmiddel bij alle bekende vormen van psychotherapie. 
Bij de psychoanalytische psychotherapie, bij (cognitieve) gedragstherapie, bij de gezinstherapie en bij de kinder- en jeugd psychotherapie kan hypnose gebruikt worden als een efficiënt hulpmiddel om de therapie te vergemakkelijken en te versnellen. Hypnose biedt makkelijker toegang tot symbolische processen, herinneringen en gevoelens. Het is bijvoorbeeld mogelijk de cliënt in trance te laten “dromen” over een bepaald symptoom zodat de therapeut niet hoeft af te wachten totdat er spontaan iets gebeurt. Via de trance kunnen thema’s makkelijker worden doorgewerkt en begrepen door de cliënt. Hypnose helpt de therapeut zijn taak beter te volbrengen waardoor de cliënt zijn conflicten beter leert begrijpen en op te lossen. Tijdens een sessie wordt er gebruik gemaakt van de aanwezige innerlijke kracht en hulpbronnen van de cliënt. 
Naast hypnose zijn er tal van andere technieken (hulpmiddelen) die in een sessie gebruikt kunnen worden om thema’s bij cliënten op te sporen en uit te werken. 

Misvattingen over hypnose

Hypnose is geen slaap, al betekent het woord eigenlijk slaap (hypnos betekent in het Grieks ‘slaap’), al lijkt het er van de buitenkant soms wat op. In werkelijkheid blijft men in een trance alert en bewust. In hypnose verliest men niet de controle, maar krijgt men juist extra controle over zichzelf. Als het nodig is kan men onmiddellijk terugkomen in zijn normale manier van denken. Hypnose kan iemand niet dwingen om iets te zeggen of te doen wat hij niet wil doen. Niemand hoeft bang te zijn om niet uit hypnose te komen. Hypnose wordt niet gevormd door de macht van de therapeut maar is een vorm van vrijwillige samenwerking.
Klinische hypnose heeft niets te maken met toneelhypnose, waar zeer suggestibele vrijwilligers worden geselecteerd die gemotiveerd zijn om plezier te hebben om gek te doen. Wel is het zo dat men onder invloed van trance bepaalde remmingen wat kan laten vieren als men dat wil en daardoor makkelijker dingen kan zeggen die men daarvoor niet durfde te zeggen. Therapeutisch kan dat soms nuttig zijn. Hypnose kan niet gebruikt worden om accuraat alles te herinneren wat men ooit heeft meegemaakt: Het geheugen functioneert niet als een computer of een waarheidgetrouwe videorecorder. Wel kan toegang worden verkregen tot iemands representaties van het verleden, wat voor de hypnotherapie ook voldoende is. Hypnose kan niet schadelijk voor de gezondheid zijn, als men zich laat behandelen door een deskundige hypnotherapeut, arts of psycholoog met een gedegen hypnotherapie opleiding. Hypnose is niet schadelijk maar het onjuiste, ongepaste gebruik ervan wel.

Contra-indicaties voor hypnotherapie.

In hypno- en regressietherapie wordt heel veel met emoties en gevoelens gewerkt, daarom kunnen in sommige gevallen heftige emotionele ladingen ontstaan, vandaar dat hypnotherapie niet geschikt is voor iedereen. 
Mensen met de volgende aandoeningen wordt afgeraden om hypno- en regressietherapie te volgen: 

• Epileptische aanvallen 
• Zware hartklachten
• Kans op psychotische aanvallen.

Voorbeelden van thema’s die uitgewerkt kunnen worden in hypno- en regressietherapie.

• Rouwverwerking:

Het kan zijn dat iemand door een rouwverwerkingsproces gaat vanwege verlies van een dierbare door dood/scheiding enz. Iemand doorloopt in dat geval een aantal fasen. Als iemand in een van deze fasen blijft hangen dan stagneert het rouwproces waardoor het proces lang gaat duren, met alle consequenties van dien.

• Levensvragen, zoals: “Wie ben ik, wat is mijn levensdoel, waar sta ik?”. Er zijn tal van levensvragen waar iemand mee zit. Deze thema’s kunnen in therapie worden uitgewerkt, zodat men zich evenwichtiger voelt.
• Overgewicht: Overgewicht is vaak een uiting van een probleem. De kern achter overgewicht kan onderzocht worden in therapie, waardoor men inzichten en begrip kan krijgen. Hierdoor kunnen eetpatronen makkelijker worden veranderd.

Zo zijn er nog veel meer thema’s die in hypno- en regressietherapie kunnen worden uitgewerkt (zie daarvoor website: http://dragonfly.dosis.nl).

Status van hypno- en regressietherapie.

In Nederland heeft hypnotherapie een volwaardige status. Vrijwel alle ziektekostenverzekeraars geven een vergoeding van ongeveer 1100 NAFL per jaar voor deze vorm van therapie. Therapeuten kunnen zich in Nederland onder bepaalde voorwaarden aansluiten bij een van de beroepsverenigingen. De therapeut krijgt een licentie zodra hij/zij aan de eisen voldoet van een afgeronde Hbo-opleiding en voldoende medische basiskennis. Verder moet de therapeut zich ieder jaar bijscholen. 
De ziektekostenverzekeraars in Nederland vergoeden de sessies van erkende therapeuten. Dit geeft al aan dat het hier om een serieuze beroepsgroep gaat. De hoop en verwachting is dat ook op Curaçao het zover zal komen. er zijn genoeg mensen die baat bij deze therapieën hebben gekregen en een nog grotere groep die baat zal hebben bij de hypno- en regressietherapie. 

Ayesha de Groot
Praktijkadres: Winkelcentrum Colon Unit 25-29 (oud-locatie van Botica Otrobanda)
Telefoon: 46.21.788
Email: dragonfly@dosis.nl
Website: http://dragonfly.dosis.nl