Bevrijd uzelf van negatieve gevoelens

Vergeven en niet Vergeten 

Volgens de oude Chinese leer zit het denken in de darmen die een energetische verbinding hebben met de hersenen. Als we willen dat een kind goed op school kan leren, dan moeten we zorgen dat zijn/haar darmen gezond zijn. Onze voorouders wisten dat, vandaar dat zij de purgeermiddelen altijd vlak voor het nieuwe schooljaar aan hun kroost gaven. Willen we een crimineel resocialiseren dan moeten wij zorgen dat hij goede voeding krijgt om de darmen gezond te maken. Om de gedachten schoon en rein te houden moeten we tenminste een keer per jaar de darmen goed reinigen. Dit kunnen we doen door enkele dagen te vasten en een purgeermiddel in te nemen.

Slapen

’s Nachts tijdens de slaap vindt de opbouw van het lichaam plaats. De nacht moet daarom altijd gebruikt worden om goed en lekker te slapen; geen slechte gedachten, geen haat, nijd, jaloezie of afgunst, maar juist fijne, gezonde en positieve gedachten. Neem voordat u gaat slapen de fijnste herinnering(en) van die dag weer in gedachten. Herleef die in gedachte, geniet daarvan en ga met die gedachte slapen. Om elke dag met een fijne gedachte te kunnen gaan slapen moet u fijne gebeurtenissen ervaren gedurende de dag. U heeft daarom de zorg om dagelijks constant mooie situaties en positieve gebeurtenissen te creëren.
Let op alles dat gebeurt gedurende de dag; zelfs tussen al dat gehaast, stress en spanningen gebeuren de fijne dingen. We zien ze alleen niet, of hebben niet de tijd om de gebeurtenissen op hun juiste waarde te schatten.

Leren

Dagelijks gebeuren er zoveel dingen in een mensenleven. Moeilijke, zware en ook goede gebeurtenissen. Wees tevreden met elke gebeurtenis zoals die zich voordoet. Het is echter niet zo dat u alles op zijn beloop moet laten. Nee, u moet zorgen dat u wel de touwtjes in handen blijft houden…. ook in uw leven. Streef naar het allerbeste, maar wees tevreden met de uitkomst en met de feiten. Uit alle dingen die met u gebeuren moet u leren. Zelfs uit de gebeurtenissen die in uw ogen op dat moment negatief lijken.
Vraag uzelf altijd af: “wat kan ik uit deze gebeurtenis leren?” of “wat heb ik hieruit geleerd?”.
Ja, zelfs uit een onenigheid, een scheiding, een verlies, een ontslag, een aanrijding… “wat heb ik hieruit mogen leren?”
Gebruik elke dag als een deel van uw lange leerstoel gedurende dit leven. Pas als u dit inziet zult u kunnen genieten van alles dat om u heen en met u gebeurt.

De grootste gave die een ieder bezit is de mogelijkheid om gedachten te veranderen. Laat negatieve gedachten geen rol spelen in uw leven. Gedachten zijn veranderbaar. Op het moment dat u iets slechts bedenkt of negatieve gedachten hebt, kunt u die gedachten veranderen in positieve. Stel dat u gaat slapen en er beginnen slechte gedachten of negatieve gebeurtenissen op te komen. U moet dan direct de fijne gedachten van die dag nemen, vastpakken en daarvan genieten. Natuurlijk is dat een proces, waarin u moet groeien; u heeft training nodig.
Waarom zou u uw dag vullen door telkens steeds weer over negatieve gedachten te malen.
Sommige mensen denken op een dag wel honderd keer aan iets negatiefs, aan woede of aan haat. Daarvoor in de plaats kunt u uw gedachten direct ombuigen en aan iets anders, iets positiefs denken. Of neem die negatieve gebeurtenis en leer daarvan; zoek uw boodschap en de les daaruit, en geniet dan van uw gedachten en herinneringen.

Vergeven

En wilt u toch de negatieve gebeurtenissen van die dag vergeten? Dan heb ik slecht nieuws voor u. Vergeten kunt u niet, en zeker niet als u daar moeite voor gaat doen. Een gebeurtenis blijft gegrift in het geheugen; het is niet mogelijk die uit te wissen. Waarom zou u trouwens moeten vergeten? U moet toch immers van alle gebeurtenissen leren? Vergeten kan niet… vergeven wel!
Leer de mogelijkheid tot vergeven te vergroten. Leer een ander -en uzelf- te vergeven voor een verkeerde daad. Heeft iemand niet aan uw eisen voldaan? Vergeef hem/haar dan en vergeef ook uzelf, omdat u andere of te hoge verwachtingen heeft gesteld aan die persoon. Laat niemand u meer raken of teleurstellen, maar geniet van een ieder en de rol die ze in uw leven spelen… en weer: Leer daarvan!