Oeroude boom verhelpt gezondheidskwalen

Nooit meer vergeten: Ginkgo Biloba Extract

Chinezen benutten al duizenden jaren de heilzame  Ginkgoboom tegen een lange stoet kwalen. Ook ‘onze’ medische wetenschap deed onderzoek naar de geneeskundige werking van met name de bladeren. Conclusie: het Ginkgo-extract blijkt een uitstekend middel tegen veel gezondheidsproblemen.

In het Verre Oosten is de Ginkgoboom een voorwerp van goddelijke verering. In Japan staat de boom bijvoorbeeld symbool voor onveranderlijkheid, hoop, liefde, toverkracht, tijdloosheid, en een lang leven. Dan de naam. Ginkgo betekent in het Chinees ‘zilveren abrikoos’. De toevoeging Biloba staat voor tweelobbig. In het Nederlands kennen we de Ginkgoboom ook als Tempelboom, Waaierboom en Japanse notenboom. 

De boom wordt sinds de 18e eeuw aangeplant in Europa en komt algemeen in parken voor. In Utrecht staat waarschijnlijk het oudste Europese exemplaar. Tot slot wat dit betreft: de Ginkgo Biloba behoort tot de vroegst bekende boomsoorten en wordt beschouwd als een ‘levend fossiel’ omdat hij nagenoeg onveranderd sinds de tijd van de dinosauriërs.

Kruidengeneeskunde

De bladeren van de Ginkgo Biloba worden in China al eeuwenlang zeer lang gebruikt om allerlei ouderdomsklachten te bestrijden. Ook in onze tijd worden de bladeren van deze boom veel toegepast in de kruidengeneeskunde. Het middel dat hieruit is verkregen verbetert de doorbloeding in vooral de dieperliggende kleine en middelgrote bloedvaten. Tegenwoordig is het bladextract bijvoorbeeld verkrijgbaar als ‘Geriaforce’ van Vogel. Dit Ginkgo Biloba kan langdurig worden toegepast en de dosering is driemaal per dag 15-20 druppels in wat water innemen. Geriaforce is er ook in tabletvorm; deze kunt u 3 keer per dag 2 innemen. 

Bovendien is het extract in capsulevorm te koop (van B. Nagel). In elke capsule zit 100 mg Ginkgo Biloba extract. Het gebruik is twee keer per dag 1 capsule tijdens de maaltijd innemen. Een goede combinatie bij klachten waarbij de hersenfunctie achteruitgaat is Selenium-Homaccord (van Heel), Vitamine E 400 (van KAL), Omega 3 (van KAL).

Betere bloedsomloop

De afgelopen 10 jaar is zeer veel onderzoek gedaan met het gestandaardiseerde extract van deze boom
Aangetoond is dat dit Ginkgo Biloba Extract (GBE): 

• de bloedvaten verwijdt met gevolg dat er een verbeterde bloedtoevoer naar de organen ontstaat. Dit effect vindt ook plaats in de hersenen, waardoor vergeetachtigheid te voorkomen is en het geheugen in optimale conditie blijft 
• de kans op trombose vermindert
• de kans op ontstekingen van de luchtwegen bij astma vermindert
• het verouderen van de cellen helpt tegen te gaan (heeft een sterke antioxidant-werking) 

Naast de genoemde gunstige werking van GBE, is bij proefdieren aangetoond dat het middel de daling van het aantal serotoninereceptoren bij het ouder worden kan terugdraaien. Waarschijnlijk gaat dit ook op bij mensen. Dit effect is van groot belang voor de mentale gesteldheid zoals de stemming, angstgevoelens en de slaap.

Alzheimer

De symptomen bij onvoldoende bloedtoevoer naar de hersenen zijn onder andere een verminderd geheugen en concentratievermogen, oorsuizen en duizeligheid. Er bestaat inmiddels geen twijfel meer dat GBE hier verbetering bij geeft als de dosis ten minste drie maal daags 40 mg bedraagt en als de therapie ten minste twaalf weken duurt. GBE kan zelfs enige (tijdelijke) verbetering geven bij de ziekte van Alzheimer en andere vormen van seniliteit. Verder is aangetoond dat GBE heilzaam kan zijn bij twee oogaandoeningen die tot blindheid kunnen leiden.
Nog niet genoemd zijn de aandoeningen die te maken hebben met verminderde bloedtoevoer naar andere weefsels. Hiervan zijn met name circulatiestoornissen aan de benen (claudicatio intermittens) en impotentie ten gevolge van aderverkalking onderzocht en effectief behandeld met GBE. 

 Geheugenzwakte

GBE kan dus veel aandoeningen die na het vijftigste levensjaar optreden behandelen en helpen voorkomen, zoals geheugenzwakte. Neem actie bij de eerste signalen daarvan en bespreek het met de leden van het gezin of met uw partner. Het vergeten van waar u uw bril of de autosleutels heeft gelegd hoeft niet altijd een teken te zijn dat uw geheugen achteruit gaat. Maar merkt u dat u naar de kamer of keuken loopt om iets te halen en bij aankomst in het vertrek weet u niet meer wat u daar moet halen, is wel een teken uw geheugen niet meer optimaal is. En het vergeten van namen van goede vrienden of uw kinderen, is eveneens een duidelijk teken. De omgeving kan ook merken dat u eenvoudige handelingen, zoals het autorijden, niet meer goed doet. Als u dit soort dingen opvallen, kunt u nog actie ondernemen, als u het niet meer merkt, dan is het te laat!

Preventie-advies

Uiteraard kunt u behalve GBE-gebruik nog meer doen ter preventie van geheugenverlies of Alzheimer. 

• vermijd producten zoals koffie, chocolade, limonade, energiedrankjes
• vermijd sigaretten of het werken in rokerige ruimtes
• eet gezond: veel – onbespoten – vers fruit en groenten, volle granen (geen witmeelproducten) en sojaproducten
• vermijd het gebruik van producten waarin aluminium verwerkt is (pannen, bekers, kannen, foil, deodorant, bakpoeder, drankjes in aluminiumverpakking en bepaalde medicijnen)
• zorg voor voldoende beweging
• volg eens een ‘geheugenkracht-cursus’ en leer vaardigheden om uw geheugen in goede conditie te houden
• gebruik Vitamine E, lecithine, Vitamine B complex, Ginkgo Biloba, Omega 3 supplementen 
• leer uw kinderen om vanaf de jonge kinderjaren gezond om te gaan met het lichaam. Preventie betekent dat u vooraf moet handelen… nu doen dus!

Heilzaam bij dementie, depressiviteit en MS

Dementie

309 patiënten met een milde tot tamelijk ernstige vorm van dementie, veroorzaakt door de ziekte van Alzheimer en/of aderverkalking, kregen 3 maal daags 40 mg Ginkgo Biloba Extract of een placebo (een nepmiddel) toegediend. Na 6 maanden tot een jaar bleek dat GBE de ziekte had gestabiliseerd en in een aantal gevallen het geheugen en het functioneren was verbeterd. De score bij een geheugentest verbeterde bij 27 % van de GBE-groep tegenover 14% van de placebogroep. De GERRI-score (beoordeling door de verzorgers) verbeterde bij 37% van de GBE-gebruikers en bij 23% van de placeboslikkers. Er was geen verschil in het aantal bijwerkingen. 

Depressiviteit

40 depressieve mensen tussen de 51 en 78 jaar die niet veel baat hadden bij antidepressiva kregen 3 x 80mg GBE of een placebo. Na 8 weken was de Hamilton Depression Scale (meet de graad van depressiviteit) van de GBE-gebruikers gedaald van gemiddeld 14 naar 4,5. Bij de placebogroep van 14 naar 13. Beide groepen bleven tijdens deze test overigens ook de gewone medicijnen tegen depressiviteit gebruiken. 

Multiple Sclerose

Ongeveer de helft van de patiënten die lijden aan multiple sclerose (‘MS’, een chronische ziekte die het zenuwstelsel aantast) heeft last van mentale klachten zoals concentratiestoornissen, geheugenzwakte en problemen met abstract redeneren. In een onderzoek kregen 23 MS-patiënten, bij wie de ziekte nog niet zo ernstig was, per dag 240 mg Ginkgo Biloba Extract of placebo’s. Wie GBE kregen, scoorden na zes maanden beter in neuropsychologische testen dan de anderen. De onderzoekers concluderen dat GBE, in een dosis van 240mg per dag, goed wordt verdragen en een gunstig effect heeft op de alertheid, het geheugen en andere aspecten van het mentaal functioneren van MS-patiënten.