Stoornis verhelpen door eenvoudige massage
Hikken
De hik is een stoornis van de ademhalingsspieren. Daarbij trekken vooral het middenrif en de spieren tussen de ribben met korte tussenpozen abrupt samen. Deze krampachtige beweging wordt onmiddellijk gevolgd door een plotselinge sluiting van de stemspleet. En dat veroorzaakt het typische, vaak wat eigenaardige hoge hikgeluid. Hik!
Het hikken is over het algemeen een onschuldig maar storend verschijnsel. Het ‘gehik’ verdwijnt overigens even spontaan als dat het opkomt.
Geprikkeld middenrif
Hoewel de juiste oorzaak ervan nog niet bekend is, bestaat de veronderstelling dat de stoornis wellicht ontstaat doordat het middenrif wordt geprikkeld. Dit zou gebeuren door het uitzetten van de maag, bijvoorbeeld:
- na een zware maaltijd;
- door te snel te eten zonder goed te kauwen;
- door het drinken van koolzuurhoudende dranken.
Maar ook in tal van andere situaties kan de hik opkomen:
- als u honger hebt;
- na het eten van pikant voedsel;
- bij spijsverteringsstoornissen;
- bij zwangerschap;
- bij hyperventilatie;
- bij overdreven zenuwachtigheid;
- na de inname van bepaalde geneesmiddelen (bijvoorbeeld slaapmiddelen);
- na een open hart- of longoperatie;
- en na het drinken van aanzienlijke hoeveelheden alcoholhoudende drank
Bescherming
De hik is mogelijk een beschermingsmechanisme van het lichaam om:
- te voorkomen dat u te grote brokken voedsel inslikt
- een teveel aan lucht uit de maag te verdrijven. Met die lucht kunnen ook vaste deeltjes meekomen, waardoor de stemspleet de luchtpijp afsluit. Normaal houdt het strottenklepje die vaste deeltjes tegen, maar in dit geval doet de stemspleet dienst als noodklep
- de ademhalingsspieren van het ongeboren kind te trainen (de hik blijft dan ook na de geboorte bestaan, terwijl hij dan eigenlijk overbodig is)
Zó stopt het
In de acupunctuur zijn er twee punten bekend die u kunt masseren om het ‘gehik’ te stoppen. Deze punten liggen beiderzijds langs de wervelkolom ter hoogte van de zevende borstwervel. Deze punten liggen op de blaasmeridiaan en heten ‘Keshu’.
U kunt deze punten gemakkelijk lokaliseren:
- neem een denkbeeldige lijn vanaf de onderrand van het schouderblad naar de wervelkolom
- op een afstand van twee vingerbreedtes vanaf de wervelkolom liggen de punten.
- masseer deze punten met een lichte druk en een draaibeweging naar links (dus met richting van de wijzers van klok mee). Na ongeveer twintig seconde masseren moet de hik stoppen.
