Het Bloedgroep Dieet

Een Dieet of een Levensstijl

 Door: Carly Boom

Dat er verband bestaat tussen bloedgroep en dieet is voor de meeste mensen nieuw, maar vaak merken ze dat dit het antwoord is op hun meeste vragen. We realiseren ons al heel lang dat er een schakel ontbreekt in onze kennis van het proces dat ofwel naar het pad van welzijn leidt of naar het pad van ziekte.
De bloedgroep is de manier om de vele paradoxen in dieet studies en ziektebestrijding te verklaren. Waarom kunnen sommige mensen gewicht verliezen met een bepaald dieet en anderen niet? Waarom blijven sommige mensen tot op hoge leeftijd vitaal terwijl anderen geestelijk en lichamelijk aftakelen?

Hoewel mensen als soort in grote lijnen gelijk zijn, zijn er grote onderlinge verschillen. Het bloedgroepdieet was het eerste dieet dat deze biologische individualiteit verkende. Tienduizenden getuigenissen, medische resultaten en nieuw genetisch onderzoek hebben aangetoond dat het bloedgroepdieet een krachtig instrument is geworden voor een gezonder leven.
Het bloedgroepdieet opende echter ook nieuwe wegen van onderzoek die tot ver voorbij het dieet zelf voerden.
Als je bloedgroep de sleutel vormt tot wat we eigenlijk zouden moeten eten, zou zij dan niet tevens de sleutel kunnen zijn tot hoe we zouden moeten leven? Die provocerende vraag kreeg steeds meer geldigheid door de snelle vorderingen in het genetisch onderzoek, dat een onderzoek naar de invloed op celniveau van de bloedgroep op elk terrein van de menselijke fysiologie mogelijk maakten. Het resultaat is een hele blauwdruk van je individuele sterke en zwakke punten, gebaseerd op je bloedgroep. Je bloedgroep heeft alles te maken met de manier waarop je het voedsel verteert, je vermogen om op stress te reageren, je geestelijke gesteldheid, de efficiëntie van je stofwisseling en de kracht van je immuunsysteem.
Het bloedgroepantigeen fungeert als een bewaker aan de poort, die de antilichamen aanmaakt die gevaarlijke indringers weren. Wanneer een antilichaam een antigeen van een microbiële indringer ontmoet, doet zich een reactie voor die ‘agglutinatie’ (samenklontering) wordt genoemd. Het antilichaam hecht zich aan het virale antigeen en maakt het kleverig.
Wanneer cellen, virussen, parasieten en bacteriën geagglutineerd worden, plakken ze aan elkaar en klonteren samen, waardoor het gemakkelijker wordt ze op te ruimen.
Agglutinatie houdt echter meer in. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat veel voedingsmiddelen de cellen van bepaalde bloedgroepen agglutineren, maar andere niet.
Dat betekent dat een voedingsmiddel, dat schadelijk kan zijn voor de cellen van de ene bloedgroep, heilzaam kan zijn voor de cellen van een andere.
Er vindt een chemische reactie plaats tussen je bloed en het voedsel dat je eet. Deze reactie maakt deel uit van de genetische erfenis. Dat weten we vanwege een factor die lectine wordt genoemd. Lectinen, diverse eiwitten die in grote hoeveelheden in het bloed worden aangetroffen, bezitten agglutinerende eigenschappen die invloed hebben op je bloed. Lectinen zijn een krachtige manier voor organismen in de natuur om zich een andere organismen in de natuur te hechten. De lectinen die door virussen of bacteriën worden gebruikt, zijn vaak bloedgroepspecifiek, waardoor ze een plakkerigere plaag zijn voor mensen met die bloedgroep. Bovendien, wanneer je iets eet, wat eiwitlectinen bevat die onverenigbaar zijn met je bloedgroepantigeen, richten de lectinen zich op een orgaan of systeem (nieren, lever, hersenen, maag, enzovoorts) en beginnen bloedcellen in dat gebied te agglutineren.

[adrotate banner=”4″]

Voorbeeld:
De lectine in tarwe, reageert met het bloedgroep-O-antigeen;
De lectine in limabonen, reageert met het -A- en -AB-antigeen;
De lectine in kip, reageert met het -B-antigeen, richt zich op spijsverteringsenzymen en belemmert de aanmaak van insuline.

Het bloedgroepdieet is een manier om de natuurlijke beschermende functies van je immuunsysteem te herstellen, je stofwisselingsklok gelijk te zetten en je bloed te zuiveren van gevaarlijke agglutinerende enzymen. Afhankelijk van de ernst van de aandoening en de mate waarin je het dieet volgt, zal iedereen in elk geval in enige mate voordeel hebben van dit dieet.

Het dieet is onderverdeeld in veertien groepen:
Vlees en gevogelte            Groenten
Zeevruchten                       Fruit
Eieren en zuivel                 Sap en vocht
Oliën en vetten                  Specerijen
Noten en zaden                 Condimenten
Bonen en peulvruchten     Kruiden en kruidenthee
Granen, brood en pasta    Diverse dranken

De voedingsmiddelen binnen een groep zijn onderverdeeld in drie categorieën: ZEER HEILZAAM, NEUTRAAL, en TE VERMIJDEN.

Zie deze categorieën zo:

• ZEER HEILZAAM is een voedingsmiddel dat werkt als een MEDICIJN
• NEUTRAAL is een voedingsmiddel dat werkt als VOEDSEL
• TE VERMIJDEN is een voedingsmiddel dat werkt als een VERGIF.

Het bloedgroepdieet omvat een grote verscheidenheid van voedingsmiddelen, dus men hoeft zich niet druk te maken over beperkingen. Geef indien mogelijk de voorkeur aan ZEER HEILZAME voedingsmiddelen boven NEUTRALE voedingsmiddelen, maar geniet gerust van de NEUTRALE voedingsmiddelen die lekker zijn; ze zullen geen kwaad doen en ze bevatten voedingsstoffen die noodzakelijk zijn voor een evenwichtig dieet.

Groep O: de jager – sterk – onafhankelijk – leider
Ongeveer 45 procent van de wereldbevolking heeft het bloedgroep O.
Mensen met bloedgroep O doen het goed op dierlijke eiwitten
Dieet profiel: Eiwitrijk – Vlees – Vis – Groenten – Fruit
Beperkte granen, bonen en peulvruchten
Sleutel tot Afvallen:
Vermijden: Tarwe – Maïs – Witte bonen – Linzen – Kool – Zuivel
Gebruiken: Kelp – Zeevruchten – Rood vlees – Lever – Boerenkool – Spinazie – Broccoli – Olijfolie

Groep A: de landbouwer – gevestigd – coöperatief – ordelijk
Ongeveer 40 procent van de wereldbevolking heeft het bloedgroep A.
Mensen met bloedgroep A doen het goed op een vegetarisch dieet.
Dieet profiel: Vegetarisch – Groenten – Tofu – Zeevruchten – Granen –Bonen – Peulvruchten – Fruit
Sleutel tot afvallen:
Vermijden: Vlees – Zuivel – Nierbonen –Limabonen – Tarwe
Gebruiken: Olijfolie – Sojaproducten – Zeevruchten – Groenten – Ananas

Groep B: de nomade – evenwichtig – flexibel – creatief
Ongeveer 11 procent van de wereldbevolking heeft het bloedgroep B.
Mensen met bloedgroep B doen het goed met wat dieren- en plantenrijk te bieden heeft.
Dieet profiel: Uitgebalanceerd omnivoor – Vlees – Zuivel – Granen – Groenten –  Fruit
Sleutel tot afvallen:
Vermijden: Kip – Maïs – Linzen – Pinda’s – Sesamzaden – Boekweit – Tarwe
Gebruiken: Bladgroenten – Eieren – Wild – Lever – Zoethoutthee

Groep AB: het raadsel – zeldzaam – veelzijdig – spiritueel
Ongeveer 4 procent van de wereldbevolking heeft het bloedgroep AB.
Mensen met bloedgroep AB doen het goed met een dieetmix van groep A en B.
Ze hebben zowel het A- als de B-antigenen.
Dieet profiel: Gemengde dieet – Vlees – Vis – Zuivel – Tofu – Bonen – Peulvruchten – Granen – Groenten – Fruit
Sleutel tot afvallen:
Vermijden: Kip – Maïs – Nierbonen – Boekweit
Gebruiken: Tofu – Zeevruchten – Bladgroenten – Kelp

Eigen ervaring:
Ik heb in het verleden getracht allerlei diëten te volgen, maar met geen één duurde het langer dan drie dagen. Ik werd ontzettend nerveus en moest direct stoppen. Vanaf november 2003 ben ik bezig met het bloedgroepdieet, een andere levenstijl en ben daardoor 40 kilos kwijtgeraakt in elf maanden. Ik voel me zo’n 10 jaar jonger en gezonder.
Hiermee is voor mij bewezen dat een leven zonder hongergevoel en pijn mogelijk is.

Het Bloedgroepdieet wordt hoog aanbevolen, investeer nu in je gezondheid, als ik het kan, dan kunt u het ook!

Naast het alom bekende boek EAT RIGHT FOR YOUR TYPE (het BLOEDGROEP DIEET ) uitgegeven in 1996, heeft Dr. Peter J. D’Adamo samen met Catherine Withney meerdere boeken geschreven, nl. Cook Right 4 Your Type – Live Right 4 Your Type – Eat Right 4 Your Baby – Eat Right 4 Your Type Complete Blood Type Encyclopedia
Blood Type O, A, B, AB: Food, Beverage and supplement List
Dr. Peter J. D’Adamo Eat Right 4 Your Type Health Library: Fight It with the Blood Type Diet; Allergies – Arthritis – Cancer – Cardiovascular Disease – Diabetes – Fatigue – Menopause – Aging
De boeken zijn verkrijgbaar in het Nederlands, Engels en Spaans. 

Al de hierboven genoemde boeken zijn in de diverse boekhandels, Harmonia en Botica Sta. Maria verkrijgbaar. Voor meer informatie en begeleiding kunt u bellen naar tel. nr. 868-0800, 562-0800 of 5616564

 [adrotate banner=”11″]